Rückenschmerzen ohne Operation behandeln
Dr. Alexander Kraft
Messer weg!
Rückenschmerzen richtig diagnostizieren und therapieren – auch ohne OP
Ein Ratgeber für Leidgeprüfte, die ihre Schmerzen endlich loswerden wollen. Mit Tipps zur Ärzteauswahl und Vorsorge-Übungen für den Alltag
Delta X Verlag. ISBN:978-3-903229-10-5
Preis: 18,60 (A); 18,10 (D) online bestellen
Mai 2019
Ein Mut-mach-Buch für Menschen mit Rückenschmerzen
Mit seinem Buch „Messer weg!“ macht der Orthopäde Dr. Alexander Kraft Patienten mit chronischen Rückenschmerzen wieder Mut. Er klärt über das breite Spektrum konservativer Behandlungsmöglichkeiten auf und zeigt, wie man Rückenschmerzen ohne Operation behandeln kann – mit individuell angepassten und hochwirksamen Schmerztherapien. Wer glaubt, dass das ohnehin klar sei, vergisst leider ein trauriges Faktum: Die Zahl der Rückenoperationen ist in den letzten Jahren drastisch gestiegen. Viele dieser Operationen wären jedoch nicht notwendig gewesen.
Rückenschmerzen ohne Operation behandeln
In „Messer weg!“ betont Dr. Alexander Kraft, wie wichtig es ist, Rückenschmerzen ohne Operation zu behandeln. Er unterstützt Leidgeplagte dabei, zu mündigen Patienten zu werden. Dr. Kraft ermutigt sie, sich bei einer OP-Zuweisung eine kompetente Zweitmeinung einzuholen und gibt Zuversicht, mit Geduld und Freude am wichtigsten Therapieteil mitzuwirken: Sich wieder mehr zu bewegen und den Rücken richtig zu trainieren – das A & O für die nachhaltige Heilung von Rückenerkrankungen.
Aufbau des Buches und Behandlungsmethoden
Kapitel 1: Was läuft falsch? Hier geht Dr. Kraft auf die Problematik der Bagatellisierung unspezifischer Rückenschmerzen ein und kritisiert die hohen Zahlen unnötiger Operationen. Er erklärt die häufigsten Fehler bei der Diagnostik und Therapie von Rückenschmerzen.
Kapitel 2: Unseren Rücken verstehen lernen Ein kleiner Ausflug in die Anatomie und Funktion der Wirbelsäule hilft dem Leser, seine Rückenschmerzen besser zu verstehen und die Ursachen für die Beschwerden zu erkennen.
Kapitel 3: Die fachgerechte Diagnose Ihrer Rückenschmerzen Dr. Kraft beschreibt Best Practices für die Untersuchung und Diagnostik von Rückenschmerzen, einschließlich der manuellen Diagnostik, die oft die Ursache für unspezifische Schmerzen aufdecken kann.
Kapitel 4: Die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen Dieses Kapitel erläutert die häufigsten Schmerzursachen, von Muskelverspannungen über Fehlhaltungen bis hin zu degenerativen Veränderungen und psychischen Faktoren.
Kapitel 5: Die Therapie Ihrer Rückenschmerzen Hier bewertet Dr. Kraft die gängigsten und erfolgversprechendsten konservativen Behandlungsmethoden. Dazu gehören:
- Medikamente: Entzündungshemmende und schmerzlindernde Mittel.
- Physiotherapie und Krankengymnastik: Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
- Manuelle Therapie: Techniken wie Chirotherapie und Osteopathie.
- Akupunktur: Als ergänzende Methode zur Schmerzlinderung.
- Elektrophysikalische Therapien: TENS und andere Methoden zur Schmerzlinderung.
Kapitel 6: Richtig trainieren und bewegen In diesem Kapitel betont Dr. Kraft die Bedeutung von Bewegung und richtigem Training zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen. Er bietet spezifische Übungen an, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Kapitel 7: Übungsteil: So halten Sie Ihren Rücken fit Hier finden Leser konkrete Übungsanleitungen für Nacken, Schultern und die Lendenwirbelsäule, einschließlich eines Mini-Workouts fürs Büro.
Tipps zur Ärzteauswahl
Ein weiterer wichtiger Aspekt in „Messer weg!“ ist die Auswahl des richtigen Arztes. Dr. Kraft gibt praktische Tipps, worauf Patienten bei der Ärzteauswahl achten sollten, um eine optimale Behandlung zu erhalten. Ein erfahrener Wirbelsäulenspezialist kann durch manuelle Diagnostik oft die Ursache von unspezifischen Rückenschmerzen feststellen und entsprechend behandeln. Rückenschmerzen ohne Operation zu behandeln ist viel häufiger möglich als oft angenommen wird.